Controleverlies

Het is vanzelfsprekend dat u probeert te voorkomen dat de gebeurtenis nog een keer plaatsvindt. Maar in een poging om weer controle over uw leven te krijgen, vermijdt u alles wat u bang, machteloos of verdrietig maakt. Wellicht probeert u ongewenste gedachten te stoppen door steeds afleiding te zoeken. Op deze manier beschermt u zichzelf niet alleen tegen werkelijk gevaar, maar ook tegen heftige emoties. Vaak vermijden mensen met PTSS in de loop der tijd steeds meer situaties uit angst voor controleverlies. Hierdoor kunt u steeds meer beperkt worden in uw functioneren. Het gevoel dat het nooit meer wordt als vroeger, kan maken dat u het somber inziet voor de toekomst.

« terug