Op scherp staan

Het kan voelen alsof u bezig bent te overleven. Doordat u continu op scherp staat, schrikt u van onverwachte geluiden. De verwachting dat ieder moment iets ergs kan gebeuren, vraagt veel energie. Daardoor is er minder ruimte voor alledaagse dingen. Misschien reageert u ook scherper op mensen uit uw omgeving. Het kan ook voorkomen dat u afspraken en boodschappen vergeet. Concentreren op een boek of film lukt vaak slecht. Zo kost het ook meer moeite om aandacht bij het werk of studie te houden. U kunt zich dan ook uitgeput voelen.

« terug