Slapen

Slapen lukt het beste wanneer u zich veilig voelt. ’s Nachts blijkt echter bij uitstek een moment om u kwetsbaar te voelen. Iedereen slaapt en u hebt minder afleiding. Vaak zijn dit momenten dat u juist last krijgt van herbelevingen. De gedachten en beelden die u overdag hebt weten te onderdrukken, lijken nu terug te stuiteren. U wordt onrustig en mogelijk stijgt uw hartslag. Slapen kan dan een hele opgave worden.

« terug